L’hypnose pour reprogrammer notre ordinateur interne…notre cerveau ! 🧠

Au fil de la vie, le cerveau enregistre des programmes automatiques : habitudes, réactions, émotions, réflexes de protection… Beaucoup sont utiles et nous permettent de fonctionner efficacement sans avoir à tout réfléchir consciemment.

Certains programmes agissent même comme un antivirus : ils cherchent à nous protéger, à éviter le danger ou l’inconfort.

Le problème, c’est que parfois cet “antivirus” devient trop sensible et se met à déclencher des alertes inutiles : stress, peurs, blocages, manque de confiance… même quand il n’y a plus réellement de danger.

L’hypnose thérapeutique permet alors d’accéder plus facilement aux réglages internes du cerveau. Un peu comme lorsqu’on fait du tri dans un ordinateur :
➡️ on ferme les onglets inutiles qui prennent de l’énergie,
➡️ on range certains dossiers,
➡️ on garde en favoris ce qui nous aide vraiment,
➡️ et on met à jour certains anciens programmes qui ne sont plus adaptés aujourd’hui.

Cet état de conscience modifiée, tout le monde le connaît déjà naturellement. Par exemple quand on conduit sur un trajet habituel et qu’on arrive à destination en ayant l’impression que le chemin s’est fait “tout seul”. Une partie de nous était absorbée ailleurs, pendant qu’une autre restait parfaitement attentive et capable de réagir immédiatement.
C’est également le cas quand on est totalement absorbé par notre lecture ou notre série et qu’on laisse notre esprit voyager dans notre imaginaire (en perdant la notion du temps).

L’hypnose utilise justement cette capacité naturelle du cerveau : un état de concentration différent, plus intérieur, qui facilite le tri, l’apprentissage et le changement.